
LAURE KYPRIOTIS
Accompagnante burnout
Facilitatrice de danse libre
Ma mission?
Vous accompagner et vous guider (que vous soyez en burnout ou non) pour reconnecter à votre corps, votre coeur, votre lumière, pour retrouver du sens et un équilibre, pour retrouver confiance en vous et en la vie, légèreté, paix et sérénité.
Pourquoi?
Parce que ça n'a pas toujours été le cas pour moi. Comme beaucoup de personnes, il a fallu que je tombe très bas pour enfin réagir et m'autoriser à sortir du cadre, m'autoriser à rêver et créer ma réalité.
A une période, je me suis sentie vide, perdue, fatiguée, seule, en décalage. Plus grand chose m'animait... mais après un long cheminement et travail personnel j'ai réussi à me sentir à nouveau vivante et vibrante, à retrouver ma flamme intérieure et ma joie de vivre.
Alors si j'ai pu le faire, vous aussi vous en êtes capables!
Alors Oui, ce n'est pas toujours un long fleuve tranquille et comme tout le monde, je me fais brasser par la vie mais ça a toujours été grâce à ces passages difficiles que j'en ai tiré les plus grands enseignements.
Je suis une éternelle optimiste et je crois en la magie de la vie car elle continue de me surprendre et de m'enseigner jour après jour pour me permettre de rester alignée avec mon corps, mon coeur et mon âme.
Mon approche
J'offre dans mes accompagnements que ce soit pour les burnoutés ou pour la communauté des danseurs:
des espaces où vous pouvez vous poser, vous déposer, être totalement vous avec toutes vos ambiguités, toutes vos facettes, votre panoplie de couleurs, votre complexité. Des espaces dans lesquels votre sensibilité, votre vulnérabilité, votre authenticité seront pleinement accueuillis. Des espaces pour vous donner plus de compréhensions et de mises en lumière. Des espaces d'expressions, de transmutation, de libération. Des espaces de reliance et de connexion.
Des espaces de guérison intérieure.
MON HISTOIRE
Je vous dévoile ici un peu de mon histoire et de mon parcours pour que vous compreniez un peu d'où je pars. Peut-être que cela résonnera pour certains car au fond c'est une histoire malheureusement assez banale de nos jours...

LA CHUTE
Je fais partie de ceux qui ont pris un virage à 180° pour changer de vie, changer de direction et être plus alignée avec mon coeur et mes valeurs profondes.
Mais un virage aussi serré ne se fait pas sans rupture dans le sens large du terme...
J'ai travaillé pendant 10 ans dans le secteur de l'informatique en France et à l'international en marketing. J'ai passé presque 7 ans dans la même entreprise sur Paris. Une petite entreprise à taille humaine. J'aimais les gens pour qui je travaillais, les projets étaient intéressants même si le secteur d'activité ne me faisait pas rêver. On me donnait de la polyvalence, de l'automie, on me faisait confiance. J'étais une salariée engagée car j'ai fait partie du comité d'entreprise où j'ai pu oeuvrer pour ce sujet qui m'anime tant: le bien-être au travail.
Bref tout allait bien jusqu'au jour où tout a basculé... L'entreprise s'est faite racheter et là ça a été une longue descente aux enfers de plusieurs années.
Mon travail a totalement changé: d'autres collègues et managers, des tâches cloisonnées, moins de liberté et d'autonomie, des processus compliqués et à rallonges, des réunions à n'en plus finir qui m'empêche d'avancer et d'être efficace, des conflits internes, des méthodes de management pas toujours éthiques et puis surtout des valeurs non alignées avec les miennes... Je me questionne sur le sens de mon travail... Pourtant on me donne la charge d'organiser la journée bien-être annuelle mais je me rends vite compte que cela ne change rien au quotidien en terme de conflits et de pressurisation... Les salariés ne vont pas bien. Les arrêts de travail se multiplient autour de moi, j'alerte, je préviens mais rien ne change. Je me sens démunie, pas écoutée et surtout cette impression de m'épuiser à me battre contre un système tout entier.
Un jour en réunion je craque. Je m'effondre en pleurs et ne peux plus m'arrêter.
Je fais un burnout.
Pendant toutes cette période d'arrêt qui a suivi, la seule chose qui m'a fait du bien a été la danse libre. Cette pratique qui m'accompagnait depuis presque un an suite à un épisode dépressif. Je pratique alors de manière intensive chaque semaine (4 à 5 fois) et teste tous les espaces de danse libre proposés ainsi que les différentes pratiques (5 rythmes, movement médecine, Open Floor, ecstatic dance, danse contact impro...).
A ce moment de ma vie, je me sens vide et ces séances de danse sont les seuls instants de ma semaine ou je me sens vivante et vibrante, où je peux être pleinement moi et exprimer ma colère, mon désarroi, ma tristesse.
Mais bon cela ne change pas le problème de fond. Je ne sais plus ce qui m'anime réellement, je ne sais plus qui je suis. Je me sens complètement perdue... Je sais juste que je suis incapable de retourner travailler dans cette entreprise et que j'ai réellement besoin d'une pause. Alors je décide de sauter le pas et de me faire le plus beau des cadeaux: Partir voyager en sac à dos en Australie!
Durant ce voyage initiatique, je me découvre pour la première fois, me reconnecte à la nature, à mes sens, à l'univers. Je ne planifie rien, je suis juste mon intuition et me laisse porter par ce que la vie a à m'offrir. Je découvre alors la joie intérieure, la contemplation, le détachement du matériel, la simplicité, l'amour inconditionnel, le service aux autres, la vie en communauté, la sérénité, le sentiment d'appartenance, l'ouverture, la tolérance, la confiance en la vie, le pouvoir du moment présent. Tout cela je l'ai appris grâce à mes nombreuses rencontres, à Vipassana (10 jours de méditation en silence), au volontariat dans une communauté de yogis, aux 7000 km que j'ai parcouru dans l'Outback australien seule avec mon van, ainsi qu'aux différentes formations que j'ai suivies, cette fois-ci, guidée par mon coeur et non par ma tête.
LA RENAISSANCE
Ma rupture conventionnelle en poche, je prends un aller simple et m'envole pour cette nouvelle aventure qui m'attend.
Durant ce voyage initiatique qui durera finalement plusieurs années, je me découvre vraiment pour la première fois, je me reconnecte à la nature, à mes sens, à mes envies, mes besoins mais aussi à ce grand tout, à l'univers. Au travers de mes rencontres et de mes expériences, ma vision du monde change totalement. Tout est une suite de synchronicités parfaites qui guident mon voyage dans une direction insoupçonnable. Je me laisse alors portée par la vie sans resister. Je me sens connectée et guidée. Je panse alors de nombreuses blessures, intègre beaucoup de prises de conscience. J'évolue, Je change et me rapproche un peu plus de moi-même chaque jour. Je renais.
C'est là-bas que je rencontre et me forme à la pratique de danse libre "Dancing Freedom" que je transmets aujourd'hui.
Et puis toujours guidée par mon coeur, je pars à la rencontre des aborigènes. Pour cela, j'accepte un volontariat de plusieurs mois (sois disant en "marketing") pour une association aborigènes basée dans la région des Kimberleys et qui a pour but de faire perdurer la culture et les traditions ancestrales. Je prends sur moi pour vivre ce rêve car j'ai peur de ne pas être capable, peur de refaire un burnout.

Je vis alors plusieurs mois au côté de ce peuple dans une petite ville du bush à Fitzroy Crossing. Et je vous assure ce n'est pas ce que vous pouvez imaginer et fantasmer. Non c'était dur, violent, pas tous les jours évident et pourtant je savais que j'étais au bon endroit. Une expérience inoubliable qui m'a permis de connecter les valeurs et la sagesse des aborigènes: la connexion à l'invisible, la résilience, la force intérieure, la puissance de la communauté et de la danse, la patience, l'humilité et l'ouverture à la différence et aux autres modes de fonctionnement, ect. En tout cas, j'ai été accueilli par de magnifiques personnes et partir a été un réel déchirement même si j'avais énormément besoin de me ressourcer après ces quelques mois dans le bush.
Et puis c'est devenu une évidence pour moi. Je décide d'immigrer en Australie. Sauf que la vie en a décidé autrement. Le COVID frappe et je me retrouve coincée en Thaïlande. Après plusieurs mois d'attente, je n'ai pas d'autres choix que de rentrer en France.

LA RECONSTRUCTION
Mes priorités de vie ayant changé je décide de m'installer dans le Sud de la France pour être au plus proche de ma famille et décide de créer mon entreprise. Je prends alors à côté un travail alimentaire en freelance mais je rechute et fais un burnout... Je comprends qu'il y avait des choses que je n'avais pas réglé dans ma façon de travailler et me fais alors accompagner. Cette rechute j'aurais pu l'éviter si j'avais été voir la part imputable de mon premier burnout.
C'est pourquoi je décide de me mettre au service des burnoutés pour les aider à comprendre ce qu'il s'est passé, à se reconstruire et surtout de manière pérènne afin d'éviter les rechutes. Car le burnout c'est complexe et selon les cas, il ne suffit pas toujours de changer d'environnement, de status ou de métier. Il y a un réel travail à faire en terme de relation au travail.
Alors je suis heureuse de pouvoir accompagner et d'oeuvrer en ce sens.
Et puis le corps. C'est aussi important de savoir l'écouter, pour mieux comprendre les maux. Et pour moi, le burnout est simplement une réaction de survie de notre corps qui crie et nous dit "STOP". Alors écoutons- le ce corps. Et pour cela la danse libre est un réel soutien et outil facile à mettre en pratique.
Alors je suis heureuse de proposer des espaces de danse ou d'accompagnement où les gens peuvent se déposer, se raconter, être entendus ou vus. Des espaces où ils peuvent pleinement être et se laisser aller par ce qui est sans jugement aucun. Des espaces de reconnexion avec le corps, le coeur et l'âme.
Des espaces de cheminement, de guérison.
REJOINS MON UNIVERS
QUELQUES VIDEOS DE DANSE



MES INSOLITES A MOI
* J'ai nagé dans un trou d'eau en Australie avec un crocodile d'eau douce à côté de moi sans le savoir!
* Je ne suis pas du tout souple et ne sais pas toucher mes pieds en étant debout. Heureusement, pas besoin pour être facilitatrice de danse libre ;-)
* J'ai écrit un livre pour enfant (que vous pouvez commander sur ce site)
* J'adore la photographie et suis fan des reflets dans les flaques d'eau
* Avant mon burnout, mon surnom au travail c'était "le bulldog" car je ne lâchais rien... Pas étonnant de la suite de l'histoire ;-)
* J'ai été sous la protection de mon ami aborigène qui était guérisseur et ai vécu des expériences mystiques.
* J'ai vécu en Chine et au Vietnam au début de ma carrière pendant 2ans et demi
* Mon plat préféré c'est les dumplings "raviolis chinois"
* J'ai demandé à des dealers qui se servaient des phares de ma voiture pour faire leurs affaires si je pouvais passer la nuit à cet endroit sans être embêtée par la police. Ils se sont fichus de moi...
* J'ai commencé à écrire un scénario style thriller fantastique avec ma soeur. D'ailleurs si tu me lis, on le termine quand?
